[
2008/11/20(木) ]
週1回通っているヨガ。
11月・12月・1月の3ヶ月間で「ポーズ測定」を行うそうです。
頑張れば素敵なプレゼント
がもらえるらしい。
去年は前屈だったような・・・(後、ギックリ腰でしばらくお休み
)
今回は木のポーズで、ポーズ時間を測定しました。

画像はYOGA.jpより拝借
先生 「上限は5分までとしますね。」
ご、5分???
ムリムリムリ〜!!!
で、昨日測定をしました。
軸足は自分のやりやすい方で。
前の人がグラつくと自分もつられそうになります。
が、自分は自分!!と、深い呼吸で集中します。
なんだかんだ・・・
5分粘りました
私の通っている教室はベテランさんが多いので4、5人残りました。
久々に・・・頑張ったような・・・。(もっと他のこと頑張りなよ〜。)
今日は足ではなく腕が筋肉痛です
ちなみに初めて体験に行った時には、
木のポーズなんてとんでもない!!
片足で立てませんでした。
3年でだいぶ変わったかも!?
11月・12月・1月の3ヶ月間で「ポーズ測定」を行うそうです。
頑張れば素敵なプレゼント
がもらえるらしい。去年は前屈だったような・・・(後、ギックリ腰でしばらくお休み
)今回は木のポーズで、ポーズ時間を測定しました。

画像はYOGA.jpより拝借
先生 「上限は5分までとしますね。」
ご、5分???
ムリムリムリ〜!!!
で、昨日測定をしました。
軸足は自分のやりやすい方で。
前の人がグラつくと自分もつられそうになります。
が、自分は自分!!と、深い呼吸で集中します。
なんだかんだ・・・
5分粘りました

私の通っている教室はベテランさんが多いので4、5人残りました。
久々に・・・頑張ったような・・・。(もっと他のこと頑張りなよ〜。)
今日は足ではなく腕が筋肉痛です

ちなみに初めて体験に行った時には、
木のポーズなんてとんでもない!!
片足で立てませんでした。
3年でだいぶ変わったかも!?
この記事へのコメント
いやいや写真a.iさんかと
思っちゃって・・
すてきな
は
ゲット出来そうでしょうか?
思っちゃって・・
すてきな
は
ゲット出来そうでしょうか?
いいですね。
体も心も精神統一できますね!!
何がもらえるのかな?
ドキドキです!!
頑張ってください。
体も心も精神統一できますね!!
何がもらえるのかな?
ドキドキです!!
頑張ってください。
立てそうで、立てないーーー
っと、私は思う。。
a.iちゃんすごいなー
3年続けたバランス感覚〜
来年は軽々かもしれないね!
っと、私は思う。。
a.iちゃんすごいなー
3年続けたバランス感覚〜
来年は軽々かもしれないね!
5分も!?
すごいですね〜!!
私はバランス感覚がおもいっきり悪いので、
そんな無理だ。。。
でも、続けていたら私もa.iさんみたいにできるようになるのかな?
すごいですね〜!!
私はバランス感覚がおもいっきり悪いので、
そんな無理だ。。。
でも、続けていたら私もa.iさんみたいにできるようになるのかな?
5分もあのままかぁ…すごい
うちらの教室は時間測定したことないからわからないけど、
5分は無理かも〜
一度自分で計ってみようかな(笑)
コツコツ続けてると成果って出るもんだね
うちらの教室は時間測定したことないからわからないけど、
5分は無理かも〜
一度自分で計ってみようかな(笑)
コツコツ続けてると成果って出るもんだね

2008/11/22(土) 11:22 | URL | らん #-[ 編集]
お返事、遅くなってしまいました〜
■高橋さん
いやいや
こんなスタイル良くないですよ〜。
素敵な
をゲットするには1月まで頑張らなきゃいけません・・・。
来月は忙しくて通えるか分からないので。
■きらくさん
ヨガの動きは今、話題のスロー筋トレと似ています。
雑念が入るとグラグラっときますよ。
冬は身体が強張るので続けたいです。
■zouちゃん
この前聞いた「月夜の下でヨガ」
私もやってみたい。
皆、3分以上木になってたよ。
来年は・・・無理かも
■megomegoさん
私も最初、全く立てずグラグラでした
2、3ヶ月で立てるようになりますよ
Wiiが欲しいです。
■らんちゃん
5分は長いようで短くて、短いようで長かった。
前の列の人が頑張ってたから、
イチバン若い(たぶん)私が倒れるわけにはいかないわ!と。
来年も通えるかなぁ〜???
■高橋さん
いやいや
こんなスタイル良くないですよ〜。
素敵な
をゲットするには1月まで頑張らなきゃいけません・・・。
来月は忙しくて通えるか分からないので。
■きらくさん
ヨガの動きは今、話題のスロー筋トレと似ています。
雑念が入るとグラグラっときますよ。
冬は身体が強張るので続けたいです。
■zouちゃん
この前聞いた「月夜の下でヨガ」
私もやってみたい。
皆、3分以上木になってたよ。
来年は・・・無理かも
■megomegoさん
私も最初、全く立てずグラグラでした
2、3ヶ月で立てるようになりますよ
Wiiが欲しいです。
■らんちゃん
5分は長いようで短くて、短いようで長かった。
前の列の人が頑張ってたから、
イチバン若い(たぶん)私が倒れるわけにはいかないわ!と。
来年も通えるかなぁ〜???


そうだ!ねこさんのお姉さんもご結婚ですね
楽しみですね〜!!
F氏との生活は2週間経ちました。
慌ただしい毎日ですが楽しく過ごしていますa.i皆、ありがとうa.iさんご結婚おめでとうございます!!!
パソコンが壊れてからめっきりネットの世界から遠ざかっていまして
久々にa.iさんのところへお邪魔したら・・
ビックリでしねこ皆、ありがとう♪コメントありがとうございます♪ ■高橋さん
挙式も無事終わり、家事も頑張っています。
まだ要領がつかめないので時間がかかってしまいますが…
旦那様はかなり手伝ってくれます。
挙式では「馬車a.i皆、ありがとうお久しぶりです☆
明日に婚姻届。。。ってことは、
もう、今頃は本当の夫婦なんですね
おめでとうございます♪
これからもF氏さんと幸せな家庭を築いてください☆megomego皆、ありがとうa.iちゃんお久しぶり!
わー♪♪
おめでとうございます*^^*
末永くお幸せに…☆うさんぽ皆、ありがとうやさしさは 伝染する。
だから あなたと 居ると
優しく なれる。
ステキなメッセージですね
ココロ温かいa.iちゃんにピッタリ。
笑顔が絶えない家庭を作って、
ひなりんご皆、ありがとうおめでとうございます。月並みですが・・・
末永くお幸せに高橋