木になる

ここでは、「 木になる」 に関する記事を紹介しています。
週1回通っているヨガ。


11月・12月・1月の3ヶ月間で「ポーズ測定」を行うそうです。

頑張れば素敵なプレゼントがもらえるらしい。

去年は前屈だったような・・・(後、ギックリ腰でしばらくお休み)


今回は木のポーズで、ポーズ時間を測定しました。
木のポーズ
画像はYOGA.jpより拝借





先生 「上限は5分までとしますね。」


ご、5分???



ムリムリムリ〜!!!






で、昨日測定をしました。


軸足は自分のやりやすい方で。

前の人がグラつくと自分もつられそうになります。


が、自分は自分!!と、深い呼吸で集中します。






なんだかんだ・・・

5分粘りました



私の通っている教室はベテランさんが多いので4、5人残りました。



久々に・・・頑張ったような・・・。(もっと他のこと頑張りなよ〜。)





今日は足ではなく腕が筋肉痛です




ちなみに初めて体験に行った時には、

木のポーズなんてとんでもない!!


片足で立てませんでした。





3年でだいぶ変わったかも!?




ひとこと
この記事へのコメント
いやいや写真a.iさんかと
思っちゃって・・v-405
すてきなv-25
ゲット出来そうでしょうか?
2008/11/20(木) 15:49 | URL | 高橋 #-[ 編集]
いいですね。
体も心も精神統一できますね!!

何がもらえるのかな?
ドキドキです!!
頑張ってください。
2008/11/21(金) 08:13 | URL | きらく #-[ 編集]
立てそうで、立てないーーー

っと、私は思う。。

a.iちゃんすごいなーv-81
3年続けたバランス感覚〜
来年は軽々かもしれないね!
2008/11/21(金) 11:53 | URL | zou #-[ 編集]
5分も!?
すごいですね〜!!

私はバランス感覚がおもいっきり悪いので、
そんな無理だ。。。
でも、続けていたら私もa.iさんみたいにできるようになるのかな?
2008/11/21(金) 22:10 | URL | megomego #-[ 編集]
5分もあのままかぁ…すごいv-12
うちらの教室は時間測定したことないからわからないけど、
5分は無理かも〜v-356
一度自分で計ってみようかな(笑)
コツコツ続けてると成果って出るもんだねv-352
2008/11/22(土) 11:22 | URL | らん #-[ 編集]
お返事、遅くなってしまいました〜v-436

■高橋さん

いやいやi-229こんなスタイル良くないですよ〜。
素敵なi-72をゲットするには1月まで頑張らなきゃいけません・・・。
来月は忙しくて通えるか分からないので。



■きらくさん

ヨガの動きは今、話題のスロー筋トレと似ています。
雑念が入るとグラグラっときますよ。
冬は身体が強張るので続けたいです。




■zouちゃん

この前聞いた「月夜の下でヨガ」
私もやってみたい。
皆、3分以上木になってたよ。
来年は・・・無理かもi-201



■megomegoさん

私も最初、全く立てずグラグラでしたi-229
2、3ヶ月で立てるようになりますよi-234
Wiiが欲しいです。




■らんちゃん

5分は長いようで短くて、短いようで長かった。
前の列の人が頑張ってたから、
イチバン若い(たぶん)私が倒れるわけにはいかないわ!と。

来年も通えるかなぁ〜???








2008/11/23(日) 20:22 | URL | a.i #4Sn8Qhv.[ 編集]
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